こんばんは。 最近コロナの影響で自宅にいる事が多く、少し太ってきてしまったので、 今月はダイエットに精力的に取り組んでいこうと決めました。 そこで、今月のダイエットの為にすると決めた事は、 ①間食をしない ②映画を見ながら腹筋ワンダーコア、ストレ…